Pretraži proizvode

Kondicija & Agilnost

Dobar aerobni kapacitet omogućava brži oporavak tijela tijekom treninga. To znači da je osobi s boljim aerobnim kapacitetom potrebno manje vremena za odmor između serija, što pak dovodi do većeg rada u manje vremena. To je dobro i za trening snage i trening hipertrofije. Kondicijski aspekt treninga je izuzetno koristan i za lakše održavanje niskih razina masnog tkiva.

Prikazujemo svih 19 rezultata